¡¡ FELIZ 2014 !!

El equipo de la farmacia Rufas queremos desearos que tengáis un buen Fin de Año.

Todos sabemos que este día va acompañado de una copiosa cena y algún que otro exceso; demás de las pocas horas de sueño para asistir a la comida de comienzo año. Os recomendamos la moderación para estos días y si no, ya sabéis dónde estamos para ofreceros nuestra ayuda y dispensaros el remedio que necesitéis.

                                            ¡¡Nuestros mejores deseos para este año 2014!!

El horario de apertura del día de hoy será de 9:00 a 15:00 h.

Os informamos de las farmacias de guardia en estos días festivos:

31 Diciembre: Farmacia Altemir, Avda La Paz 10

1 Enero: Farmacia Mingarro, Coso Alto 29

5 Enero: Farmacia Sapiña, c/ Zaragoza 16

6 Enero: Farmacia Chacón, c/ Ramón J. Sender 1

Análisis Genéticos

Hoy os presentamos el nuevo servicio que ponemos a vuestra disposición: Análisis genéticos.

Hay un gran número de enfermedades cuya predisposición viene determinada genéticamente por ello si tenemos antecedentes familiares sería conveniente realizarnos la prueba correspondiente para poder prevenir o  retrasar la enfermedad y /o mejorar la calidad de vida. Además también se realizan pruebas de paternidad y análisis del perfil genético.

Para estos análisis sólo es necesaria una muestra de saliva que podrás tomar fácilmente con un kit que te proporcionaremos especialmente diseñado para tomar la muestra y preservarla de la contaminación.
En 10 días obtendrás los resultados.

Si deseas hacer una prueba con otro tipo de muestra biológica puedes solicitarnos más información.


Estas pruebas se realizarán de manera totalmente confidencial.

Rêve de miel de Nuxe

La línea Rêve de miel es una línea ultra nutritiva, calmante y reconfortante, especialmente creada por Nuxe para mimar nuestra piel frente a las agresiones externas, ideal para cuando empiezan a caer las temperaturas.

Si, aunque tu piel sea mixta o normal, cuando llega el invierno notas que se seca, te tira, se enrojece... esta linea te va a encantar, sentirás un gran alivio desde la primera aplicación y poco a poco tu piel volverá a lucir tan perfecta como siempre.

Si tu piel es seca puedes utilizar esta crema todo el año para presumir de una piel ideal.

Rêve de miel nos aporta una solución para cuidar cada parte de nuestro cuerpo: 

CREMA PARA EL ROSTRO ULTRA-RECONFORTANTE DÍA

Esta crema nutritiva con una textura golosa y fundente, relipida, calma, repara y protege contra las agresiones externas. La piel recobra su confort  y las sensaciones de tirantez disminuyen.

Asociar con la Crema para el Rostro Ultra-Reconfortante NOCHE, para una piel idealmente nutrida, suave y flexible.

CREMA PARA EL ROSTRO ULTRA-RECONFORTANTE NOCHE

Durante la noche, la renovación celular se acelera y las pieles secas necesitan lípidos suplementarios. Con su textura rica y fundente, esta crema nutritiva de Noche relipida, calma y regenera la piel durante la noche. Al despertar, la piel luce flexible y confortable, la piel está intensamente nutrida.

Asociar con la Crema para el Rostro Ultra-Reconfortante DÍA, para una piel idealmente nutrida, suave y flexible

GEL LIMPIADOR Y DESMAQUILLANTE PARA EL ROSTRO

Formulado sin jabón, este gel limpiador desmaquillante ambarino y goloso limpia y desmaquilla respetando al mismo tiempo la piel, gracias a sus tensoactivos ultra suaves. Una delicia para los sentidos.

Aplicar a continuación la Crema para el Rostro Ultra-Reconfortante Día o Noche Rêve de Miel®para una piel idealmente nutrida, suave y flexible.

BÁLSAMO DE LABIOS ULTRA-NUTRITIVO

Un bálsamo para los labios nutritivo, reparador, fundente y goloso, que devuelve flexibilidad y confort a los labios resecos y agrietados. Un cuidado de culto: ¡en el mundo se compra uno cada 28 segundos*!

*Fuente: Sell-in Noviembre 2009-Octubre 2010.

Gracias a su fórmula probada en condiciones extremas de gran frío canadiense, los labios estropeados recobran confort,  se nutren, reparan  y protegen.

Nuestro truco: Para embellecer los labios muy estropeados por los rigores climáticos: reparar y nutrir con el Bálsamo Labios Ultra-Nutritivo Rêve de Miel®, y después aplicar el Bálsamo Prodigieux® Lèvres.

STICK LABIOS HIDRATANTE

Con su formato ultra práctico, el Stick Labios Hidratante protege y calma los labios agrietados o resecos en cualquier momento del día. ¡Un motivo para sonreír, incluso en invierno!

CREMA CORPORAL ULTRA-RECONFORTANTE

Esta crema para el cuerpo fundente y golosa relipida, calma las irritaciones y las tiranteces y repara la barrera cutánea. Una verdadera protección para olvidar definitivamente la piel de cocodrilo.  

Un frasco con dispensador muy práctico y una textura de bálsamo deliciosa, fácil de aplicar y que penetra sin dejar una película grasa.

Aplicar la Crema Corporal Ultra-Reconfortante tan a menudo como resulte necesario sobre todo el cuerpo, insistiendo sobre las zonas muy secas y rugosas, especialmente en invierno.

CREMA DE MANOS Y UÑAS

Esta crema para las manos nutritiva, reparadora y no grasa nutre, repara y alivia las manos secas o estropeadas, protegiéndolas a un tiempo del envejecimiento cutáneo. Llévela siempre encima para lucir manos de ensueño durante todo el día

¿Te apetece hacer una pausa relajante? Masajea sus manos con esta crema para las manos nutritiva a partir de los dedos, en dirección de la muñeca, para gozar de un efecto de bienestar absoluto.

Nuestro truco: Para facilitar el embellecimiento de las uñas, masajea la base de las mismas, a fin de ablandar las cutículas y para una reparación aún más intensa exfolia tus manos con el Gel exfoliante Suave de la línea Pétalos de Rosa y después aplica la crema de manos realizando un masaje desde la base de las uñas hasta la muñeca.

CREMA PARA PIES ULTRA-RECONFORTANTE

Esta crema para los pies secos con una textura rica y un perfume de miel, hidrata 24H, relipida, calma y repara los pies muy secos o estropeados.

A partir de la 1ª aplicación, los pies recobran confort y flexibilidad, las rugosidades disminuyen y  los pies estropeados se reparan.

Recuerda que para lucir unos pues perfectos en verano es necesario mimarlos todo el año.

Nuestro truco: Aplica una capa espesa por la noche y ponte unos calcetines. ¡Al despertar, tus pies serán verdaderos pies de bebé!

El PLUS NUXE: Si tienes la piel extremadamente seca o quieres una reparación más intensa mezcla unas gotitas de HUILE PRODIGEUSE con tu crema facial de día o de noche, corporal o de manos para una acción todavía más nutritiva y satinada.

La Lucha contra el sida

Este año el lema de la campaña del día mundial de la lucha contra el sida es “Juntos podemos lograr cero infecciones por VIH. Hazte la Prueba”.

Hay que recordar que no existen “grupos de riesgo” sino “prácticas de riesgo”. Queremos animar a todo el mundo que ha tenido una práctica de riesgo a hacerse la prueba, por eso queremos que tengas a mano toda la información.

¿Por qué es importante hacerse la prueba del VIH? ¿Dónde acudir? ¿Qué significa su resultado?

Se calcula que en la actualidad viven en España entre 130.000 y 160.000 personas con infección por el VIH, de las que entre el 25% y el 30% desconocen su situación y la única manera de saberlo es a través del test de VIH.

El saber si somos portadores del VIH evitará que infectemos a otras personas sin saberlo y, además, permite beneficiarse antes de que aparezcan los síntomas de un tratamiento eficaz que mejora la calidad de vida, aumenta la supervivencia y contribuye a la prevención.

Por ello si alguna vez se ha tenido alguna práctica de riesgo es importante hacerse la prueba,  en un análisis genérico de sangre no se detecta el VIH.

La prueba se realiza de manera gratuita y confidencial en toda España, en Aragón se puede acudir de manera anónima a la sede de OMSIDA (Asociación para la ayuda a personas afectadas por VIH/SIDA de Aragón), previa petición de cita en el teléfono 976201642 / 627425826, allí te darán toda la información necesaria y resolverán cualquier duda que tengas.

Es un sencillo análisis de saliva, que en 20 minutos nos dice si la persona analizada es portadora de anticuerpos VIH.

Si el resultado es positivo significa que se ha contraído el VIH y que se tienen que hacer otras pruebas para saber el estado de salud y para tomar las medidas oportunas.  En esta situación ya puede transmitir el virus a otras personas. Si bien un resultado positivo requiere siempre una confirmación posterior, un resultado negativo no requiere confirmación.

Sin embargo, como la prueba detecta los anticuerpos que fabrica nuestro organismo ante el VIH,  antes de hacer la prueba hay que esperar un mínimo de tres meses (periodo ventana: tiempo que tarda nuestro organismo en crear anticuerpos para el VIH) desde la última práctica de riesgo, de lo contrario tendríamos un resultado que no sería fiable. No obstante, si se ha tenido una exposición de alto riesgo es importante comenzar cuanto antes  la profilaxis post exposición (PPE), se trata de un método excepcional y de urgencia que puede reducir la posibilidad de infectarnos por el VIH después de una exposición de alto riesgo, utilizando antirretrovirales durante 28 días. El tiempo es un factor fundamental para la prescripción médica de la PPE. Se debe solicitar y, en su caso administrar, preferiblemente en las 6 primeras horas y siempre antes de las primeras 72 horas después de la exposición.

¿DÓNDE ACUDIR? AL SERVICIO DE MEDICINA PREVENTIVA DEL HOSPITAL AL QUE PERTENEZCAS. Normalmente funciona de lunes a viernes.

¿Quién es recomendable que se haga la prueba de detección de VIH?+

Las mujeres embarazadas o que estén pensando en quedarse embarazadas

Las personas que hayan padecido alguna enfermedad de transmisión sexual

Aquellas personas que teniendo pareja estable quieran dejar de usar preservativo

Todas las personas que hayan tenido prácticas de riesgo: relaciones sexuales sin protección o haber compartido objetos que contuvieren sangre de una persona infectada.

“Si has tenido alguna práctica de riesgo, hazte la prueba y en menos de una hora, vivirás con más tranquilidad”

SERUM7 Renew Piel renovada para mujeres que viven, aman y ríen.

La línea SERUM7 Renew está  indicada para dar respuesta a los problemas específicos de la piel durante la postmenopausia.

Vives la vida al máximo. Aún te sientes bien, pero cuando te miras en el espejo tu piel no siempre refleja tu vitalidad y es posible que presente un aspecto reseco, más frágil y menos firme que antes, esto es porque, a medida que envejecemos, la piel sufre una disminución de su actividad celular, por ello se da una pérdida de brillo, firmeza y homogeneidad del tono.

Esta nueva gama, indicada para mujeres a partir de los 50, actúa promoviendo la actividad celular devolviendo a la piel su luminosidad, firmeza y elasticidad, reduciendo arrugas y líneas de expresión, al mismo tiempo que reduce visiblemente las manchas oscuras consiguiendo un tono más uniforme.

¿SON LAS OREO TAN ADICTIVAS COMO LA COCAÍNA?

Según un estudio llevado a cabo en la Universidad de Connecticut, Estados Unidos, el consumo de estas galletas de chocolate con relleno cremoso activan más neuronas en el "centro del placer" del cerebro que la adictiva droga.


Sorprendió a los investigadores la manera en la que las ratas devoraban las galletas: “las abrían y se comían primero el relleno”. ¡Exactamente cómo nosotros!

Los investigadores han llegado a afirmar que este tipo de alimentos podría llegar a ser incluso más peligroso que las drogas debido a su enorme accesibilidad.


El consumo excesivo de este tipo de alimentos ricos en grasas y azucares contribuye a ingerir muchas más calorías de las que se consumen, siendo ésta la principal causa de sobrepeso severo. Además, al consumirlos se disminuye la ingesta de alimentos saludables,  disminuyendo el aporte de vitaminas y otros nutrientes necesarios para el correcto funcionamiento de nuestro organismo.

La obesidad ya no es una cuestión meramente estética, pues se trata de un trastorno metabólico de graves consecuencias para la salud. Es un factor muy importante en el desarrollo de: hipertensión arterial, enfermedad coronaria, enfermedades vasculares periféricas, insuficiencia cardiaca, apnea de sueño, fatiga, hipercolesterolemia, diabetes, gota, artritis, trastornos gineco-obstétricos y riesgo de muerte súbita entre otras.

Por todo ello queremos recordar la importancia de elegir una dieta saludable y de reducir al máximo el consumo de este tipo de alimentos.

Ictus

Un reciente estudio ha alertado del importante aumento del número de ictus, sobretodo en personas jóvenes.

Desde Farmacia Rufas queremos destacar la importancia de la prevención, detección precoz y conocimiento de esta enfermedad.

Un Ictus o accidente cerebrovascular es la interrupción del flujo de sangre al cerebro privando a éste del aporte de oxígeno necesario. Sus consecuencias dependerán de la intensidad y de la zona cerebral afectada.

Representa la primera causa de muerte entre las mujeres y la segunda en el hombre en España.  Un 10 % tiene lugar en personas de 35 a 45 años.

Los términos accidente cardiovascular, ACV, derrame cerebral, apoplejía, infarto cerebral, ataque cerebral se utilizan a menudo como sinónimos de Ictus.

Idealia Life Serum de Vichy

Hoy os presentamos Idealia Life Serum de Vichy, el Idealizador de piel que consigue una reparación espectacular  de todas las dimensiones de la calidad de tu piel impactadas por tu ritmo de vida: unifica el tono de tu piel, reduce los poros y signos de fatiga.

Este serum presenta en su formulación un derivado del ácido jasmónico , ácido reparador segregado por el jazmín natural frente a una agresión. En la piel, este ácido acelera la reparación epidérmica y mejora sus capacidades de defensa.

Además, sus activos estimulan la renovación celular de las pieles fatigadas, homogeneiza las  alteraciones pigmentarias  y mejora la calidad del tono gracias a sus nácares dorados y rojos, que componen el color de una piel ideal, sin alterarla, dejando aflorar su color ideal.

Es el aliado perfecto para todas las mujeres sin importar su edad, su tipo y su tono de piel, incluso para las pieles más sensibles por tratarse de una fórmula hipoalergénica, sin parabenes y enriquecida con Agua Thermal de Vichy, de propiedades calmantes y regeneradoras.

La textura ultra-fina y ultra-ligera de IDÉALIA LIFE SERUM se desliza sobre la piel  protegiéndola de las micropartículas que se depositan a lo largo del día y la asfixian.

La gripe y el resfriado

Con la llegada del otoño llegan los primeros resfriados y gripes, os vamos a dar unos consejos avalados por la SEFAC (Sociedad Española de Farmacia Comunitaria) para prevenir, tratar y diferenciar la gripe del resfriado.

En primer lugar hay que saber que la gripe es claramente estacional,  se da a finales de otoño y durante el invierno y cesa al final de éste, sin embargo, los resfriados se pueden producir en cualquier época del año.

Tanto la gripe como el resfriado están provocadas por virus y son de remisión espontánea, son muy molestas y afectan a la calidad de vida, además pueden derivar en problemas más graves como otitis, sinusitis, neumonías…

Aunque los síntomas sean parecidos, la realidad es que se manifiestan de manera diferente:
En la gripe aparece fiebre alta, mayor de 38-39ºC, dolor muscular articular y de cabeza intenso y la congestión y los estornudos son muy débiles.
En el refriado la fiebre es baja y el dolor es sólo un simple malestar pero la congestión nasal y los estornudos son muy acusados y molestos.

¿Cómo prevenirlos?

Debido a que ambas son muy contagiosas, extrema las precauciones para evitar su transmisión:
Lávate las manos con frecuencia, los virus pueden permanecer activos un tiempo limitado en objetos, asientos, instrumentos de cocina, barandillas…y mucho más tiempo en la piel de las personas, por los que es aconsejable evitar el contacto físico con las personas afectadas.

Tápate la boca y la nariz al toser o estornudar y utiliza pañuelos desechables.

La O.M.S. recomienda vacunarse de la gripe, sobre todo a personas mayores de 65 años, con enfermedades crónicas y en los grupos de riesgo que determinen cada año las autoridades sanitarias. Esta vacuna sólo es válida para la gripe, por tanto no nos protege frente a los resfriados. No existe en la actualidad ninguna vacuna efectiva frente a éstos.

¿Cómo tratarlos?

Sigue una dieta en la que abunden los zumos de frutas, caldos de verdura y pescado, yogures y purés, todos ellos de fácil digestión lo que favorecerá una recuperación más rápida.

Bebe mucho líquido y mantén una atmósfera húmeda, para ello es recomendable el uso humidificadores, ya que contribuyen a mantener  el grado justo de humedad en el ambiente. Si tienes gripe esto te ayudará a disminuir la deshidratación y en el caso del resfriado aliviará la sequedad  de las mucosas nasales y de las vías respiratorias favoreciendo las funciones protectoras naturales de éstas. Por ello se recomienda mantener una humedad entre el  40-60% cuando se está sano y entre 60 y 70% cuando hay catarro.

Evita fumar, beber  alcohol, café, té o infusiones estimulantes.

El tratamiento con medicamentos debe ser siempre individualizado según los síntomas que tenga cada persona y su intensidad, por eso es recomendable pedir consejo a tu médico o farmacéutico y no automedicarse. No existe un tratamiento eficaz para el resfriado o la gripe, lo que se busca es disminuir la molesta sintomatología. Insistimos en que la gripe y el resfriado son causados por virus, por tanto los antibióticos no están indicados para tratarlas, sólo el médico podrá prescribirlos en caso de que detecte una complicación bacteriana.

Si quieres más información no dudes en ponerte en contacto con nosotros, nuestra prioridad es tu salud.

La Cosmesoterapia®

FILORGA es un laboratorio pionero en las terapias para luchar contra el envejecimiento celular, formula y fabrica productos médicos antiedad inyectables avalados por los más importantes especialistas de la medicina y la cirugía estética.
Ahora laboratorios FILORGA ha creado una línea de dermocosmética nacida directamente de la medicina estética: la MEDI-COSMÉTICA ®: con una fórmula idéntica a la que se inyecta en la mesoterapia polirevitalizante, el NCTF®,  verdadero hilo conductor de la línea, se ha incorporado a todos los cuidados en el interior de las Cronoesferas®  que vehiculan los ingredientes hacia el corazón de la piel y los liberan progresivamente. Combinando así la eficacia de la mesoterapia con la facilidad de uso de los cosméticos: La COSMESOTERAPIA®.

La grasa abdominal

Reducir el sobrepeso es mucho más que una cuestión estética. El tener unos “kilos de más” no tiene por qué suponer problemas, pero llegar a niveles que rozan la obesidad puede resultar peligroso, sobre todo si la grasa se encuentra acumulada en una determinada parte del cuerpo: el abdomen.

La grasa localizada en el abdomen, la grasa visceral, produce sustancias relacionadas con el control de la ingesta y el gasto calórico, la resistencia a la insulina y la inflamación (leptina, adiponectina, IL-6, etc.). Además, la grasa visceral es más difícil de eliminar que la grasa subcutánea. Todos estos factores convierten a la grasa visceral en un “depósito tóxico” que favorece la aparición de colesterol, hipertensión, diabetes, inflamación y, finalmente, enfermedades cardiovasculares que son una de las principales causas de muerte en el mundo occidental.

La caída del cabello

Todos nuestros cabellos crecen y caen de forma repentina. Se pueden apreciar diferentes fases de vida del cabello:

-  Fase anágena o de crecimiento, en la que el cabello crece 0.3 mm al día.

- Fase catágena o de regresión, en la que la producción del cabello se frena y el conjunto del folículo se retrae hacia la superficie del cuero cabelludo.

- Fase telógena o de reposo, fase de caída en la que el cabello se desprende, seguida de una fase de inactividad en la que el bulbo está vacío. Con el aumento de esta fase de inactividad, el número de bulbos vacíos, es decir sin cabellos, se incrementa. La cabellera pierde densidad.

- Fase neógena o de despertar, en la que se restaura la actividad de las células madre fomentando la regeneración de un nuevo folículo. Se inicia una nueva fase de crecimiento.

El ciclo capilar no está sincronizado en los humanos, es decir que mientras algunos cabellos se están cayendo, otros se encuentran en crecimiento. Normalmente entre 80% y 90% de la cabellera se encuentra en fase anágena de crecimiento.

Cuando existe una caída excesiva del cabello, la fase de crecimiento se acorta y pasa más rápidamente a la fase de caída pudiendo derivar en una ausencia del pelo.

Por lo tanto, para combatir la caída del cabello es esencial disminuir la duración de la fase de inactividad, con el fin de iniciar con mayor rapidez la fase de despertar .

Los piojos

Además de libros de texto, material escolar, ropa, uniformes... en la vuelta al cole no debéis olvidar tener a mano los champús y lociones para combatir los piojos. Por desgracia, se trata de un problema muy común, especialmente en los niños en edad escolar.

Hay que recordar que los piojos no tienen nada que ver con la higiene. Los piojos no discriminan entre pelo largo y corto, entre pelo sucio o limpio. Los piojos no saltan ni vuelan, se transmiten por contacto directo de cabeza a cabeza o indirecto a través de bufandas, gorros... Recuerda a tu hijo que no se ponga ropa de otros compañeros, así como que no utilice peines o cepillos de otros niños. Además, es recomendable que el pelo largo se recoja en una coleta o trenza.

Los piojos se reproducen muy rápidamente, por ello, cuanto antes se detecten, más fácil será deshacerse de ellos. Para ello puedes revisar regularmente el cabello de tu hijo con ayuda de una lendrera mechón a mechón, especialmente las raíces, la nuca y detrás de las orejas.

Y recuerda, si llegara el caso, es importante comunicar en el colegio que tu hijo tiene piojos, si todos los padres toman las medidas adecuadas se puede evitar una importante infestación.

¿Quieres más información de cómo actuar ante los piojos? Paranix ofrece soluciones de gran calidad para cada necesidad, siendo cada una de ellas 100% eficaz gracias a su fórmula de doble acción. Os dejamos el enlace a su página web, para que este otoño acabéis definitivamente con estas molestas criaturas. http:www.paranix.es

La temida celulitis

Tras pasar un buen número de mujeres preguntándonos por la crema anticelulítica perfecta, recordamos que el 85% de las mujeres padecen celulitis, hemos decidido traer este debate a la red. Esta acumulación subcutánea de grasa puede atacar, principalmente, a los glúteos, barriga o piernas. Y, ¡cuidado! no hay que pensar que es cosa de gordas, porque eso es un falso mito.

Si buscáis por internet, hay multitud de remedios para combatir la celulitis pero ¿de verdad alguno funciona? Tanto los complementos alimenticios como las cremas actúan, pero además de con paciencia, sólo funcionan con la combinación de una dieta sana y equilibrada y algo de ejercicio.

Más allá de los tampones...

Hoy os presentamos un producto, que aunque poco conocido, cada vez más mujeres lo eligen como una alternativa moderna, ecológica, higiénica y segura a las compresas y tampones: la copa menstrual.
Se trata de un recipiente flexible que se inserta en la vagina durante la menstruación para recoger el flujo vaginal que queda en el interior de la copa hasta que ésta se extrae y se desecha el líquido.

A diferencia de los tampones, no absorbe el flujo sino que funciona como depósito, por ello, y porque está fabricada con silicona médica de máxima calidad, está muy recomendada para mujeres sensibles y con problemas de alergias, ya que no altera ni daña la flora.

¿Hay peligro al conducir medicado?

La Dirección Gerenal de Tráfico (DGT) presenta en su página web un estudio sobre el difícil equilibrio entre conducción y medicación. Indican que buena parte de los accidentes ocurridos en carretera podría tener como causa los efectos negativos de un fármaco.
La ingesta de determinados medicamentos puede producir unos efectos que deterioran la capacidad de conducir o incluso que impiden hacerlo, por lo que la DGT editó un libro para concienciar a los médicos de la necesidad de tener en cuenta la conducción –algo muy habitual en las personas– a la hora de recetar un tratamiento. Pero también los pacientes deben saber que los fármacos afectan a la conducción y cómo.

La trombosis del viajero

¿Ya tenéis previstas unas largas vacaciones lejos del asfalto abrasador de la ciudad?

¡Enhorabuena! Pero antes queremos hablaros de un asunto poco conocido que os puede estropear ese viaje de ensueño, y como más vale prevenir..., os vamos a hacer algunas importantes recomendaciones por si viajáis en avión, coche, tren o autobús.

Esta época del año marca un repunte en los casos de trombosis venosa entre quienes realizan viajes largos. Esta dolencia, más conocida como el ‘síndrome de la clase turista’ afecta al 3% de los viajeros sanos que realizan, especialmente, vuelos de más de cuatro horas de duración, aunque también se da en personas que han realizado viajes en otro tipo de vehículos.

Cuida la piel todo el año

Seguro que en lo que llevamos de verano habéis oído hablar de la necesidad de usar cremas de protección
solar antes de exponeros al sol, pero es necesario que sigáis esas recomendaciones todo el año.
Los dermatólogos insisten en este asunto en la época estival porque son muchas las personas que pasan horas tumbadas al sol ya sea en la playa, en la piscina o en el río, pero para evitar daños hay una serie de prácticas para usar todo el año, como la loción de protección solar adecuada, incluso en Huesca, donde los rayos del sol de invierno, primavera y otoño también nos tocan.

Debemos saber algunas curiosidades como que si viajamos en coche el vidrio de la ventanilla no nos protege del sol o que los días nublados son tan peligrosos como los despejados, o que tomar un vermú en un velador sin sombrilla puede causar estragos en nuestra piel, ¡a parte de la posible insolación que nos podemos llevar, claro!.

No olvides proteger tus ojos

Con tanto calor en pleno mes de agosto y, de cara al próximo puente festivo del día 15, os recordamos la importancia de protegeros del sol.
Seguro que ya sabéis que hay que beber mucha agua para no deshidratarse, no exponerse al sol en las horas centrales del día, usar gorras, usar un fotoprotector adecuado… pero ¿qué hay de la salud de nuestros ojos?
En esta época del año las molestias oculares aumentan, por eso una importante empresa farmaceútica ha elaborado un decálogo de ‘buenas prácticas’. Entre otras recomendaciones, os invitamos a usar gafas de sol homologadas y gafas de natación para evitar el contacto de
los ojos con el cloro de las piscinas o la sal del mar. Es necesario mantener una higiene óptima e incluso ayuda llevar una alimentación correcta. Os dejamos este enlace para recordaros como proteger vuestros ojos este verano. 

¡¡Felices fiestas Huesca!!

A las doce del mediodía los oscenses dan hoy la bienvenida a una semana de fiesta y tanto la ciudad, como nuestra farmacia, se tiñe de verde albahaca y perfecto blanco.

Desde este viernes y hasta el 15 de agosto los actos lúdicos se multiplican por la ciudad y, en muchas ocasiones, van acompañados de copiosas comidas de tradicionales recetas como el pollo al chilindrón, el melocotón con vino, el pan de san Lorenzo... y alguna que otra copa de más, además, como si esto fuera poco, a la mezcla hay que añadir la falta de sueño que implica participar al máximo de todas las actividades diurnas y nocturnas, por eso, os recomendamos la moderación para todas vuestras citas estos días y, si no, ya sabéis donde estamos para dispensaros el remedio a cualquier necesidad.


Estaremos tras los mostradores para ofreceros nuestra ayuda para unas mejores fiestas, excepto los días festivos. Hoy, el horario de apertura será el diario, desde las 9 hasta las 21 horas.

¡Feliz san Lorenzo 2013!

Sin financiación

Desde este mismo mes de agosto el Gobierno central deja de financiar ocho píldoras anticonceptivas

de última generación. Dretine, Dretinelle, Drosure, Drosurelle, Drosiane, Drosianelle, Liofora y Yira configuran la lista de las pastillas anticonceptivas incluidas en la orden de la dirección general de Cartera Básica del Sistema Nacional de Salud y de Farmacia. Son medicamentos correspondientes a la asociación de los principios activos drospirenona y etinilestradiol.

Nos presentamos:

Años de profesionalidad avalan el compromiso con la sociedad de quienes trabajamos en Farmacia Rufas. Ahora, nos hemos propuesto trasladar esa experiencia al 'social media' y explicar que una farmacia es algo más que un punto de venta de medicamentos. Nuestro espacio es un lugar de calidad, de confidencias y de resolución de problemas.